SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Kulturysta William Bonac, który aktualnie przygotowuje się do grudniowych zawodów Mr. Olympia, niedawno zdradził co dobrego je, aby uzyskać mistrzowską formę. Był bliski zdobycia trofeum Sandowa w 2019 roku, ale ostatecznie to Brandon Curry wygrał, a Bonac zajął drugie miejsce. Podobnie było też w tym roku, gdzie „The Conqueror” zajął drugie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2022-10-25 22:35:28
  • [...] zdjęcie z czasów młodości, które podpisał: "W wieku 17 lat w Arizonie na AAU Mr Universe zająłem drugie miejsce w kategorii wagi lekkiej, które miała mniej niż 72 kg. Po raz pierwszy spotkałem się z Milos Sarcev podczas tego występu, gdzie on także startował." Tylko spójrzcie na jego sylwetkę! W tak młodym wieku, miał naprawdę sporą masę, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5935 Data: 2019-01-15 00:06:00
  • [...] ze swojej atrakcyjnej dla oka sylwetki. Pochodzi z Kolumbii i związała się z fitnessem już kiedy miała 20 lat. Zainspirowała się modelkami bikini, które zobaczyła po raz pierwszy w magazynach sportowych. Zaczęła chodzić na siłownię i początkowo nie miała dużej wiedzy na temat treningu i odżywiania, więc postanowiła zatrudnić trenera. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2021-07-22 10:21:23
  • Akim Williams po raz pierwszy zwrócił na siebie uwagę w 2015 roku. Miał kilka dobrych występów jak na przykład Wings of Strength Chicago Pro 2015 i Europa Dallas 2015, w których zajął trzecie miejsce. Swoje pierwsze zwycięstwo odniósł na Tampa Pro 2016. Dzięki temu zdobył kwalifikacje do Mr. Olympia, ale nie zajął znaczącego miejsca. Później na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2023-04-15 11:07:25
  • [...] że fitness to "Sportowa dyscyplina, która oferuje elastyczność dostosowania się do naszego stylu życia" i nie trudno się z tym nie zgodzić. W wieku 16 lat po raz pierwszy poszły na siłownię i pokochały trening siłowy. Ćwiczyły cztery razy w tygodniu i zauważyły, że ich ciała stają się bardziej jędrne, elastyczne i seksowne. Zaczęły [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2019-02-01 20:01:59
  • Większość ludzi słyszała o glutenie, choć mało kto wie, iż w jednym z badań najczęściej zaburzenia podobne do zespołu jelita drażliwego (IBS) wywoływały fruktany (węglowodany krótkołańcuchowe pochodzenia roślinnego zawierające łańcuch cząsteczek fruktozy), a nie gluten! Co zapamiętać? Istnieje pewien ściśle określony próg tolerancji fruktozy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2020-08-15 18:10:25
  • Dlaczego brakuje jaj w sklepach?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Jajka w diecie przeciętnego sportowca widnieją bardzo często, w różnych postaciach jako jajko sadzone, omlet czy jajecznica. O ile ktoś nie ma nietolerancji, jajka są powszechnym produktem spożywczym, a jak jest teraz? Ostatnimi czasy w sklepach, szczególnie w supermarketach - jaj brak! Co za tym stoi i dlaczego tak się dzieje? Jak długo to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2017-11-09 07:51:29
  • [...] która zwracała uwagę. Za namową kolegi dopiero w wieku 25 lat rozpoczął przygodę z podnoszeniem ciężarów. Dla jego ambicji był to młyn na wodę. Gdy wszedł na siłownię po raz pierwszy, wszystko się zmieniło. Widząc postępy i zmiany w sylwetce wywołane regularnymi treningami postanowił się bardziej zaangażować i spróbować swoich sił w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2018-06-26 23:26:21
  • Imponująca inauguracja Slodkiewicz Classic w Poznaniu!

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] weteranów 2017, który przy pomocy partnera biznesowego, Sławomira Budasza, podjął się tego poważnego wyzwania. Gościny udzieliła Hala Starego Dworca PKP i chyba był to pierwszy mariaż sportów sylwetkowych z polskimi kolejami. Zawody były świetnie umiejscowione w kalendarzu imprez PZKFiTS: 2 tygodnie po Mistrzostwach Polski w Kielcach i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2019-05-02 19:19:18
  • [...] czułem się całkiem nieźle w najlepszej formie życia, wiedziałem, że nie wytrzymam tego przez długi czas, dlatego odszedłem w wieku 40 lat. Patrzę wstecz, kiedy po raz pierwszy zacząłem uprawiać kulturystykę i widziałem, jak Lee Haney odchodzi na emeryturę w wieku 31 lat. Dorian Yates przeszedł na emeryturę w wieku 37 lat, Lee Labrada [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5304 Data: 2021-11-18 13:30:24
  • Co jeść przed treningiem?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] dostarczenie odpowiednich witamin i minerałów, które nieco nas wspomogą podczas wysiłku. Powinniśmy szczególną uwagę zwrócić na produkty bogate w magnez oraz potas. Do tych pierwszych należą strączki, natomiast do tych drugich: banany, daktyle czy morele. Przykładowy przedtreningowy posiłek  Mając na uwadze wszystkie zasady komponowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10695 Data: 2017-07-03 09:44:46
  • Zawody „Kamienna Rzeźba” Strzegom, 07- 08.09.2018

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] Rusek, Grzegorz Mizera i Łukasz Opolski (fitness plażowe atletyczne), Łukasz Majkut (fitness plażowe), W związku ze stale wzrastającą liczbą startujących, weryfikacja po raz pierwszy odbędzie się w piątek, w godz. 17:00-20:00, także na Hali OSiR. ZAWODY „KAMIENNA RZEŹBA” STRZEGOM, 07-08.09.2018 LISTA ZGŁOSZEŃ BIKINI FITNESS JUNIOREK [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7588 Data: 2018-09-05 08:52:37
  • Drugi dzień Mistrzostw Świata Juniorów nie był aż tak „złotodajny” jak pierwszy, ale kilka kolejnych medali zdobyliśmy. Największy sukces odniosła nasza „maszynka do wygrywania” Natalia Czajkowska, pokonując cztery pozostałe mistrzynie świata w bikini fitness i zostając absolutną mistrzynią świata po raz drugi z rzędu! Ta dziewczyna to absolutny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8691 Data: 2019-11-25 07:50:13
  • [...] przygotowań do ślubu postanowiła zadbać o kondycję i lepszą formę. Chciała wyglądać niesamowicie podczas najważniejszego dnia w swoim życiu. Dziewięć lat temu, po raz pierwszy udała się na siłownię, rozpoczynając swoją fitnessową podróż. Nie minęło dużo czasu, a Shannah zrobiła niesamowity postęp i zakochała się w siłowni. Rok później [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2021-10-09 05:25:14
  • [...] go kulturystyka. Vitalij swoją wiedzę na temat odżywiania i treningu czerpie z magazynów fitness oraz z artykułów przeczytanych w sieci. W zawodach kulturystycznych po raz pierwszy wystartował w wieku 18 lat. Obecnie konkuruje wśród amatorów fedeacji IFBB i choć do tej pory na scenie pokazał się tylko 4 razy, to jest najmłodszym i najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2020-07-18 22:25:01
  • [...] z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru hydroksyproliny. Hydroksyprolina to aminokwas wyizolowany po raz pierwszy przez E. Fischera w 1902 r. z żelatyny wołowej, który, jak okazało się w późniejszych badaniach, jest charakterystycznym składnikiem dwóch typów białek ludzkiego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2023-05-24 22:17:42
  • [...] W niedawnym filmie opublikowanym na YouTube Ruffin podzielił się swoim całodniowym menu, które ma podczas przygotowań do największego show w kulturystyce. Ruffin po raz pierwszy zwrócił na siebie uwagę jako wyróżniający się zawodnik Classic Physique na Arnold Classic 2020, gdzie zdobył drugie miejsce. Potem ponownie zajął drugie miejsce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2022-11-25 23:43:53
  • [...] W rzeczywistości średnio funt mięśni spala około sześciu kalorii dziennie  (potencjalnie do 10 kalorii). Szalone jest to, że rzeczywistą wartość metaboliczną ustalono po raz pierwszy w 1998 r., a następnie ponownie w 2010 r. Dla porównania, funt tłuszczu spala około dwóch kalorii dziennie. Może to spowodować, że zakwestionujesz wartość budowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2023-02-25 10:09:42
  • Zapewne zastanawiacie się gdzie podział się nasz polski Terminator- Jacek Ratusznik. Otóż spieszymy donieść, że pierwszy posiadacz karty PRO w kulturystyce klasycznej podjął decyzję, że dalej będzie reprezentował Polskę w lidze IFBB ELITE PRO, a nie w NPC. Post na Instagramie skomentował również trener Grzegorz Kępa: “Tak jak napisałeś Jacku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2018-02-16 20:04:58
  • Dieta hCG - hit czy kit?

    Artykuł
    Badania naukowe

    [...] hCG to plan odchudzania, który łączy codzienne iniekcje ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG) z poważnymi ograniczeniami kalorycznymi (tylko 500 kcal dziennie). Po raz pierwszy promowana była, jako pomoc odchudzająca w latach 50. XX wieku przez brytyjskiego lekarza Alberta T. Simeonsa. Twierdził on, iż dieta hCG powoduje, że organizm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2018-12-26 14:42:30